La fiebre en los niños y bebés causa preocupación en los padres; debemos recordar que es una señal de alerta, no de alarma.
Si "sentimos" que el niño o bebé tiene fiebre debemos medir la temperatura corporal usando un termómetro.
La forma mas práctica de medir la temperatura es en la axila.  Antes de colocar el termómetro se limpia la axila con una toalla seca, se coloca el termómetro tocando la piel, no la ropa; se presiona suavemente el brazo del bebe contra su cuerpo y esperamos el sonido que nos indica que se leyó la temperatura

Consulta con el médico si el niño tiene fiebre y...

• ...Dos meses o menos de edad.
• ...Tos que suena a ladrido de perro.
• ...Náuseas, vómito y dolor de estómago.
• ...Náuseas, vómito, diarrea aguada, y no retiene el suero oral.
• ...Se tira la oreja y esta irritable.
• ...Una herida o sarpullido rojo, caliente y doloroso.
• ...Dolor de garganta.
• ...Dolor para tragar y dificultad para respirar.
• ...Escalofríos, dolor en el pecho y flema amarilla o verdosa.
• ...Dolor de cabeza, vómito y dificultad para mover el cuello.
• ...Vesículas (ampollas pequeñas) en el cuerpo.
• ...Sarpullido en la cara, que apareció después de 4 o 5 días con fiebre.
• ...Hinchazón debajo de la mandíbula en uno o en los dos lados.
• ...Le arde al orinar.

¡PRECAUCIÓN!: No le dé al niño Aspirina a menos que el médico se la haya ordenado.

La temperatura puede y debe medirse

• La fiebre es el aumento de la temperatura corporal en un grado (1°) o más por encima de la temperatura normal 37°C.
• La fiebre es un síntoma común a varias enfermedades y puede tener muchas causas.
• La temperatura puede y debe medirse, para saber con seguridad si hay o no fiebre.
• Con un termómetro se mide la temperatura. Hay gran variedad de termómetros; comprar un buen termómetro es una muy buena inversión para su salud.
• La temperatura se puede medir bajo la axila, en el oído, en el ano (rectal, la mas confiable),o debajo de la lengua.
• Además del aumento de la temperatura, cuando hay fiebre el pulso se acelera, se aumenta la sudoración y la frecuencia respiratoria, los ojos se ponen vidriosos, la lengua se seca, tenemos sed y se pierde el apetito.

Debes consultar al servicio de salud si:

• Has tenido fiebre por varias semanas acompañada de cansancio y dolor de garganta 
• Náuseas, vómito, escalofríos, retortijones y diarrea aguada y con sangre. 
• Tienes dificultad para respirar, tos con flema amarilla, verde, o con sangre. 
• Has perdido peso, la fiebre va y viene, suda por las noches y tiene ganglios inflamados 
• Tienes dolor de estomago y vómito 
• Tienes dolor de oído 
• Tienes ardor para orinar 
• Tienes dolor de cabeza, náuseas, no toleras la luz, te duele el cuello, estas muy somnoliento

Al conocer nuestro cuerpo y que es normal, podemos fácilmente darnos cuenta cuando algo no esta bien. Y es en ese momento cuando empezamos a hablar de SÍNTOMAS

El síntoma es un aviso de que nuestra salud puede estar amenazada.  Es la manera subjetiva como percibimos que algo "raro" esta pasando en nuestro cuerpo.

La Tos

Aunque la tos es un reflejo o reacción natural que nos permite mantener despejada la garganta y las vías respiratorias. Algunas veces la tos puede ser muy molesta si es persistente y es en este momento cuando ya se considera un síntoma.

La tos es el síntoma de muchas enfermedades, desde un resfriado hasta un tumor en el pulmón. Por eso es muy importante ver que hay detrás de la tos.  Para descubrir las posibles causas de la tos, es importante poder contestar estas preguntas:

• ¿Cuándo comenzó la tos?
• ¿Inhalo humo, partículas o algún objeto?
• ¿Hay o no esputo? (expectoración, flema, gargajo)
• ¿Cómo es el esputo?
• ¿Cuándo es mas fuerte la tos? en la mañana, en la tarde, ante algún estimulo 
• ¿Que otros síntomas hay? Fiebre, dolor de cabeza, dolor de garganta, nauseas.
• ¿Tiene dificultad para respirar?
• ¿Tiene un silbido que le sale del pecho?

Continuamos conociendo nuestro cuerpo.

¿COMO ES TU MATERIA FECAL, HECES O POPO?

Para contestar esta pregunta debes tener en cuenta el olor, el tamaño, la consistencia, la frecuencia, el sonido, si se hunde o flota.

Las heces tiene un olor característico, varía en función de lo que comemos y bebemos.  Cuando hay mal olor quiere decir que las heces están pasando demasiado tiempo dentro de los intestinos. También el exceso de grasa en las heces provoca mal olor. Las heces apestosas están relacionadas con problemas de salud.

La materia fecal debe salir de forma gradual, continua, rápida y fácilmente. No debe doler.

En cuanto al tamaño el diámetro varia entre 2,5 y 5 cms, las heces muy delgadas como un lápiz o una cinta son motivo de consulta.  El largo es de aproximadamente 30 cms.

La frecuencia; los especialistas están de acuerdo en que se debe defecar por LO MENOS UNA VEZ al día.
Las heces ideales deberían ser como una masa , de color marrón medio, de forma definida, que salga sin esfuerzo y se rompa al caer al agua y flote o se hunda lentamente.

Tipos 1 y 2 indican estreñimiento
Tipos 3 y 4 son las heces ideales
Tipos 5 y 6 pueden indicar diarrea y urgencia.
Tipo 7 indica diarrea

Al escribir estos artículos sobre conocer el cuerpo. La idea principal es que sepas que es normal y cuando debes consultar, a que detalles debes prestar atención; para que cuando tu médico pregunte tengas una respuesta clara y concreta.

Consulta a tu médico

¿De que color es tu orina?

La orina revela información muy importante sobre el proceso de eliminación de desechos de tu cuerpo, y nos da pistas sobre tu estado general de salud.
El color de la orina varía del amarillo pálido al ámbar oscuro. La orina oscura, tirando a color ámbar, puede indicar que no se está bebiendo suficiente líquido. Cuando se bebe abundante líquido o se toman diuréticos, la orina es amarillo pálido. La orina no tiene un olor fuerte, no tomar líquido provoca que su orina sea más concentrada y algunas veces puede tener un olor más fuerte de lo normal

Tu cuerpo es tu mejor amigo, y como a tu mejor amigo debes conocerlo. El conocer tu cuerpo puede salvarte la vida.

Conoce tu Cuerpo